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    　　上去理疗科医生一按，说我是尾骨（还是盆骨？忘了）问题。

    　　给我开了点中医药，敷上去的外用药，说用完之后还有问题的话就过来拍个CT。

    　　我一看价格tmd，180，能报销也最多报销一半嘛，100块钱还是有点贵哦。

    　　于是我跟医生说我舍友也有这种药，就走了。

    　　应该没什么问题，因为我右边现在已经不疼了，左边只是还有一点疼，自己注意一下。

    　　我问医生这种病主要是因为什么？

    　　他说主要原因要么是站的久，要么就是坐的久。

    

　　然后做的姿势，躺的姿势都有影响。

    　　反正尽量不要久坐，也不要久站，特别是不要久坐，下课那五分钟也要站一下，看一下外面的风景。

    　　不要老玩手机，日尼玛，不玩那几分钟手机你会死吗？

    　　过几天再看吧，应该是自己吓自己。

    　　这几天尽量不去参加剧烈活动了，先不打球。

    　　人呀，还是要适度，不要过多的挑战自己的极限。

    　　挑战成功的又怎么样嘛？

    　　弄了一上午，走了那么多路，右腿小腿又开始痛了，哎呦，感觉全身都不舒服。

    　　充分说明了适度运动的原因，之前没怎么锻炼，爬完青城山又去100km骑行，让我有点伤。

    　　不过问题应该不大，自己能够感受到。

    　　那就这样吧，回去泡个脚，再去吃个饭，一上午就这样过去了。

    　　下午看会书跟经济学视频，然后就去上课。

    　　平时运动的话就做下瑜伽的，按摩一下身体的各个部分以及拉一下单杠。
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