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    　　话说是段时间那个评分标准里都是5分，10分，最高分是130多。

    　　每天就是早晚刷牙有个5分，想早睡早起，基本上都搞不了。

    　　更不要说每天的瑜伽冥想，看英语学习视频，经济学视频等。

    　　可能就锻炼好一点点，但也是三天打鱼两天晒网。

    　　连每天的站桩都有时候不达标，难搞。

    　　但无论如何还是希望能够坚持下来，不然一开始也不会设立这个目标。

    

　　不能够坚持下来，原因无非就几个。要么就是自己没有明确的动力，动力不足了。要么就是因为奖惩不行，坚持下去看不到效果，放弃了也没有惩罚。

    　　1.22

    　　难受的无法言语。

    　　凌晨00:26到外婆家，上床睡觉。因为床烂了，不得已和老爸，老三一间房。

    　　老三打地铺，我和老爸睡床。一开始没发觉，等正式入睡一段时间后发现根本无法入眠。

    　　是的，我又失眠了，辗转反侧两个小时，实在受不了，拿起手机出房门。

    　　很累，累到应该在家里碰到我的枕头、被子就能秒睡着。
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