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    　　今天过得还行，兄弟们。

    　　早上上课，然后中午做核酸。做完以后吃饭回来睡觉。睡醒以后又上课，还抽空把被子晒了。上完课以后就锻炼了一会，晚上还去跑步了。跑完去拿了个快递，然后回来看了一下手机就去洗澡了。接着又看了一下调饮视频，看了会书，然后刷了一下手机，最后再弹了会吉他。

    　　不得不说是真的虚。我一开始还以为1km都没跑够，只跑了两圈多三圈就停下来了，实在跑不动。

    

　　跑完看了一下手机，差不多跑了1.5km，配速的话中规中矩，六分多。也还行吧算下来1km也是四分多。

    　　主要是刚开始跑的时候，这个步幅跟步频都蛮好的，不会特别累，状态也特别的棒，就是跑着跑着跑不动了，确实太累了，太虚了，太久没跑了。

    　　缓了好一会儿，那个心脏跳的也不算快，但就是累。嗯，心率也慢慢下来了，这样说的话。

    　　在操场还看到舍友在那耍朋友，还看到几个认识的，但都没有打招呼，不想打。

    　　呼，有时候真的不能太在意别人的想法。就像之前看到的一个回答，大致意思是问:我很想晨跑，但我怕被人嘲笑，我该怎么办？

    　　回答:那些嘲笑你的人都还在床上呼呼大睡，尽情跑吧。

    　　可能有些偏差，但大概意思就是这样。还是特别有哲理的，总有人看不得别人好，总是要骂，讽刺妒忌。

    　　对了，运动还是要做好拉伸和热身，今天跑的时候，那右腿脚踝和膝盖就有点不舒服，但跑着就不会痛了。
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